En del af Odsherred Kommune
Giv din ryg nyt liv

Er du ofte sygemeldt fra dit arbejde på grund af smerter i din ryg? Rygcenter Odsherred hjælper dig med at komme tilbage på din arbejdsplads.

Rygcenter Odsherreds tilbud er for borgere i Odsherred Kommune i den erhvervsaktive alder, som:

  • Gentagne gange er korttidssygemeldt på grund af rygsmerter
  • Er truet af flere sygemeldinger i fremtiden
  • Er generet af rygsmerter uden at være sygemeldt

Det er målet, at vi gennem træning og samtale fastholder dig i arbejdet eller får dig tilbage til arbejdsmarkedet. Hvis dine rygsmerterne ikke kan fjernes, er målet at gøre det muligt at leve et godt og aktivt liv på trods af smerterne.

Betingelser for at kunne deltage

For at deltage må du ikke:

  • Have været sygemeldt i over et år
  • Have søgt pension
  • Have en uafsluttet erstatningssag

For arbejdsskadesager gælder, at du kan deltage, blot du ikke er sygemeldt.

Du skal kunne tale dansk.

Sådan kommer du i gang

Inden du kan begynde på Rygcenter Odsherred, skal du undersøges hos en speciallæge og gennemføre en samtale med en fysioterapeut og en psykolog. Vurderer fagpersonalet, at du kan få gavn af Rygcenter Odsherred, starter din træning på første ledige hold.

Træningsforløbet

  • Du træner 3 gange ugentligt
  • Dit forløb varer 8 uger
  • Hver onsdag, skal du selv træne og til samtale hos en psykolog
  • Du er på et hold med 7 andre borgere
  • Åbningstiden er 8.30 – 12.15

Kontakt

Odsherred Kommune, Rygcenter Odsherred, Sygehusvej 5, 2., 4500 Nykøbing Sj., rygcenterodsherred@odsherred.dk, 20 18 07 18 - mandag, onsdag og fredag, kl. 12.30-13